CATARSE

"Você acumulou raiva, sexo, violência, ambição, tudo!
Agora essa acumulação é uma loucura dentro de você.

Se você começa com uma MEDITAÇÃO SUPRESSIVA-
por exemplo, como estar simplesmente sentado"-,
estará suprimindo tudo isso,
não estará permitindo a sua liberação.

Assim, eu começo com uma CATARSE.
Primeiramente, deixe as supressões serem jogadas no ar;
e, quando você for capaz de jogar a sua raiva no ar,
então você amadureceu.

Se não posso ser amoroso sozinho,
se eu posso ser amoroso somente com alguém que eu ame,
então realmente ainda não estou amadurecido.

Sou dependente de alguém até para sr amoroso:
Alguém deve estar presente, só assim eu posso ser amoroso.
Esse amor só pode ser uma coisa muito superficial:
Não é a minha natureza.

Se estiver sozinho no quarto,não serei amoroso absolutamente;
a qualidade amorosa ainda não se aprofundou,
não se tornou parte do meu ser".

Do livro Meditação: A arte do êxtase, de OSHO.